Showing 62 Result(s)
Le yoga Iyengar à l’honneur;
Pratiquer

Le yoga Iyengar à l’honneur

Si vous souhaitez approfondir vos connaissances en yoga Iyengar, le stage de niveau intermédiaire/avancé est fait pour vous. Il est assuré par Guénola Pinel, professeure certifiée senior intermédiaire. Les prochains stages sont programmés les : 30 et 31 mars 25 et 26 mai Stage d’une semaine prévu début juillet 2019 Informations à venir dans une …

Le yoga selon Taïa
Pratiquer

Interview de Taïa – par Stella

Nous allons commencer notre longue série de petits interview. Ainsi nos professeurs vont se révéler à vous, ils parleront de leur parcours, de ce qu’ils ont vécu, de ce qu’ils aiment et aiment moins, et partageront quelques anecdotes personnelles avec vous… Tous les mois venez retrouver ces interviews. Nous commençons par Taïa, professeur de yoga …

Quand commencer le yoga postnatal ?
Pratiquer Se ressourcer

Quand commencer le yoga postnatal ?

La question est récurrente et les avis varient selon les professionnels lorsqu’il s’agit d’indiquer aux femmes quand elles peuvent reprendre une activité physique. La reprise d’une activité physique après l’accouchement est conditionnée par la récupération périnéale et abdominale. Il faudra d’abord finir sa rééducation du périnée et des abdominaux avant de reprendre son cours de …

La vache en yoga prénatal
Pratiquer

Le chat et la vache en yoga prénatal

Postures du Chat et de la Vache, yoga prénatal Voici un enchaînement de deux postures habituellement très utilisé en Hatha et Vinyasa Yoga et qui mérite d’être redéfini en prénatal. En effet, dans sa version standard nous partirions d’une posture à quatre pattes (genoux sous les hanches et mains sous les épaules) pour enchaîner à …

yoga prénatal
Pratiquer

Bien respirer : un indispensable du yoga périnatal

La respiration et sa maîtrise a toujours été un enjeu essentiel du yoga traditionnel. En yoga périnatal, c’est à dire à la fois prénatal et postnatal, elle est la clé d’une pratique efficace et utile. En yoga périnatal, l’accent est mis sur la respiration abdominale. Respiration physiologique qui nécessite souvent un réapprentissage long car la plupart …

Changements de professeurs à Qee Boulogne pour la rentrée 2018
Pratiquer

Changements de professeurs au planning de la rentrée de Qee Boulogne

Certaines de nos professeurs s’absentent ou prennent d’autres chemins… Ainsi Merci à Mary Ellen pour son enseignement de qualité toutes ces années, et qui sera remplacée par Nathalie; bravo à Marjorie qui va donner jour à une nouvelle merveille, et qui sera remplacée soit par Fleur-Anne soit par Dora. Lundi à partir du 27 août …

Focus Pilates et périnée avec Marilyn, enseignante chez Qee;
Pratiquer

Focus Pilates et périnée avec Marilyn, enseignante chez Qee

A quoi sert la pratique du Pilates prénatal pour les femmes enceintes ?   Le Pilates prénatal est assez récent. Le cadre de la méthode existante depuis une trentaine d’années permet d’accompagner les femmes dès le début de la grossesse jusqu’au jour de l’accouchement. C’est une période de la vie où la posture et la physiologie …

Revue de Presse : Elise le Goff dans Esprit Yoga !;
Pratiquer

Revue de Presse : Elise le Goff dans Esprit Yoga !

  « Sport et Yoga : les deux font la paire » Zoom dans le magazine Esprit Yoga, sur la pratique d’Elise, professeure de Yoga Vinyasa au Centre Qee Aix-en-Provence.  Sportive confirmée, Élise est également triathlète et marathonienne, des pratiques qu’elle vit avec discipline, plaisir et humour, tout comme son yoga. D’experience, « un sportif pratiquant le yoga …

Qee fête la journée mondiale du yoga dans la cour de la Mairie du 9ème;
Pratiquer

Qee fête la journée mondiale du yoga dans la cour de la Mairie du 9ème

QEE FÊTE LA JOURNÉE MONDIALE DU YOGA DANS LA COUR DE LA MAIRIE DU IX ÈME le 21 JUIN  Retrouvez nos professeurs dans la cour de la Mairie du 9ème tout au long de la journée pour découvrir ou (re)découvrir cette discipline millénaire.     Au programme : 8h –         Démarrer la …