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Le Neurofeedback Neuroptimal®;
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Le Neurofeedback Neuroptimal®

Le Neurofeedback Neuroptimal® améliore votre capacité de régulation émotionnelle et permet d’obtenir une grande diversité de changements dans des domaines aussi divers que celui du sommeil, du niveau de stress, de l’anxiété,  de la réactivité, ou de la concentration. Le neurofeedback est utilisé depuis longtemps pour faire face à de nombreux troubles (hyperactivité, épilepsie, dépression, anxiété, …

Weekend retraite Julia Truffaut
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Weekend de yoga à Pillayar avec Julia Truffaut

DU 15 AU 17 MARS à 1 heure de Paris   Julia vous invite à Pillayar pour un weekend de 3 jours. Au programme : Yoga, méditation, un atelier sur les huiles essentielles, des repas bio végétariens délicieux et balade dans la campagne. A l’approche du printemps, la pratique vous aidera à booster votre système immunitaire …

Quand commencer le yoga postnatal ?
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Quand commencer le yoga postnatal ?

La question est récurrente et les avis varient selon les professionnels lorsqu’il s’agit d’indiquer aux femmes quand elles peuvent reprendre une activité physique. La reprise d’une activité physique après l’accouchement est conditionnée par la récupération périnéale et abdominale. Il faudra d’abord finir sa rééducation du périnée et des abdominaux avant de reprendre son cours de …

Faire du Qi Gong avec Hervé Robin, professeur au centre Qee Aix
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À la découverte du Qi Gong: entrevue avec Hervé Robin

Quelle est ta définition du Qi Gong ? Qi Gong = travail de l’énergie Définition du Qi : matière (ou substance) invisible fondamentale invisible qui, à travers ses mouvements et ses transformations incessants, constitue l’univers et tout ce qui existe dans l’univers. Le Qi Gong est un mélange de concentration mentale, de régulation respiratoire et de …

Sens et Santé nous parle de la sophrologie
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Revue de Presse : Sens et Santé nous parle Sophrologie

Dans le magazine Sens et Santé de mars/avril 2018, un dossier entier est consacré à une discipline que nous proposons depuis de nombreuses années déjà, la Sophrologie. Un focus particulièrement développé  de cette méthode d’auto-relaxation développée par Alfonso Caycedo dans les années 50, avec dans un premier temps une partie sur l’histoire même des origines …

MindfulEating, ou comment gérer stress et alimentation
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Prenez le temps et découvrez le #MindfulEating, ou comment gérer Stress et Alimentation

Mindful Eating : Stress et Alimentation avec Géraldine Porter son attention sur ce que l’on mange, sur les saveurs, les arômes, les bienfaits pour la santé, la notion de plaisir, la mastication. Ici on prendra conscience de l’importance d’une alimentation saine, variée et équilibrée. Cette méthode permet de manger à satiété. Inscrivez-vous : le 1 …

Qee, partenaire de la fondation GoodPlanet
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Qee, partenaire de la Fondation GoodPlanet

Qee a l’honneur et la joie de participer à la grande aventure de la Fondation GoodPlanet. Créée en 2005 par Yann Arthus-Bertrand, l’association est devenue Fondation d’utilité publique en 2009. Elle a pour objectifs de mettre l’écologie au cœur des consciences et susciter l’envie d’agir concrètement. Ainsi, elle sensibilise le public à la protection de l’environnement et l’invite à un mode …

Stretching postural avec Nathalie Watin
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Mal de dos et Stretching Postural – Témoignage

J’entends encore résonner les paroles des kinés « Il faut corriger la posture »! Facile à dire quand on a une cyphose ou une scoliose (une colonne vertébrale en forme de S) et derrière soi, 30 ans de mauvaises postures. Déprimant aussi quand on est dans la douleur et qu’on aimerait être vite soulagée. Je pratiquais donc …