Et oui, cette saison est idéale pour prendre soin de soi et se faire ….une petite ‘détox’…

Aujourd’hui, Camilla Gotta, professeure de Pilates et Pilates Machines, et rare praticienne Française de Rolfing nous donne son petit « truc » :

« ma détox est très simple : de eau tiède à jeun le matin avec du citron pressé et un kiwi à jeun, tous les deux très bon bon pour l’intestin et vu que c’est notre deuxième cerveau… »

« et une fois par mois ( ou plus si je peux) cure détoxication au jus vert de nubio »