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Les nouveaux cours du centre Qee Paris 17ème

Nouveau cours de Pilates le vendredi à 18h avec Adrien Matter : 

Le cours de pilates d’Adrien a de nombreuses vertus. Il renforce les muscles profonds, améliore la posture, et diminue le stress et l’anxiété car il y a une attention psychologique. L’idée est de prendre son temps, et de ne pas mettre son corps en péril en allant au-delà de ses capacités physiques. Le cours d’Adrien vous permettra de tonifier votre corps en douceur pour reprendre une activité physique.

Si vous êtes intéressé, vous pouvez vous y inscrire en cliquant sur le bouton ci-dessous.

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Nouveau cours de Yoga Vinyasa le vendredi à 19h15 avec Adrien Matter :

Le nouveau cours de Yoga Vinyasa tient dans un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration. Tout au long de la séance, l’attention sera portée sur le souffle, l’alignement postural et la conscience de soi. La séance vous apportera force, souplesse, concentration, mais aussi détente et calme intérieur.

Si vous êtes intéressé par le cours d’Adrien Matter, vous pouvez vous y inscrire en cliquant sur bouton ci-dessous.

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Nouveau cours d’Ashtanga avec Priscilla Borel le samedi à 18h15.

Le nouveau cours de yoga Ashtanga de Priscilla vise à muscler et assouplir l’ensemble du corps. Il peut vous soulager des douleurs du dos, réduire l’hypertension et favorise une hygiène de vie saine.

De plus, le cours vous apprendra à lutter efficacement contre le stress et le surmenage par la maîtrise de la respiration. Ce Yoga a pour avantage de calmer l’esprit et d’augmenter la concentration. En bref, il allie harmonieusement corps et esprit. Quoi de mieux pour bien démarrer l’année?

Si vous êtes intéressé par le cours de Priscilla Borel, vous pouvez vous y inscrire en cliquant sur le bouton ci-dessous.

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