Focus Pilates et périnée avec Marilyn, enseignante chez Qee;
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Focus Pilates et périnée avec Marilyn, enseignante chez Qee

A quoi sert la pratique du Pilates prénatal pour les femmes enceintes ?   Le Pilates prénatal est assez récent. Le cadre de la méthode existante depuis une trentaine d’années permet d’accompagner les femmes dès le début de la grossesse jusqu’au jour de l’accouchement. C’est une période de la vie où la posture et la physiologie …

Recettes avec des aliments fermentés
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Les recettes de Cléa – Les aliments fermentés : les bienfaits

On entend sans cesse parler d’eux depuis qu’il faut avoir lu Le Charme discret de l’intestin en Allemand dans le texte, en deuxième sur la liste du parfait yogi juste après les Sutras de Patanjali. Les aliments fermentés seraient bons pour notre microbiote, sorte de second cerveau planqué juste là dans notre bidon. Celui-là jouerait …

Recette d'amandes et parmesan végétal
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Recette de Cléa : Amande et « Parmesan » végétal

L’amande est sans aucun doute le roi des fruits oléagineux, intemporel et indétrônable. Si les modes culinaires et les envies qui vont et viennent me poussent de temps à autre à lui préférer l’omniprésente noix de cajou ou les irrésistibles noisettes et pistaches, j’en reviens toujours, et plutôt tôt que tard, à l’amande. Riche en …

Revue de Presse : Elise le Goff dans Esprit Yoga !;
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Revue de Presse : Elise le Goff dans Esprit Yoga !

  « Sport et Yoga : les deux font la paire » Zoom dans le magazine Esprit Yoga, sur la pratique d’Elise, professeure de Yoga Vinyasa au Centre Qee Aix-en-Provence.  Sportive confirmée, Élise est également triathlète et marathonienne, des pratiques qu’elle vit avec discipline, plaisir et humour, tout comme son yoga. D’experience, « un sportif pratiquant le yoga …

Journée du yoga, cours en plein air avec Cécile Meyrier
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Yoga Vinyasa en plein air avec Cécile Meyrier

Le jeudi 21 juin, à l’occasion de la journée mondiale du Yoga, Cécile Meyrier vous propose de participer à un cours de Yoga Vinyasa en plein air sur le site enchanteur du Set Club, non loin de la piscine. Au programme : Yoga sur l’herbe et soleil, suivi d’un apéritif festif, le tout pour un véritable …

Qee fête la journée mondiale du yoga dans la cour de la Mairie du 9ème;
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Qee fête la journée mondiale du yoga dans la cour de la Mairie du 9ème

QEE FÊTE LA JOURNÉE MONDIALE DU YOGA DANS LA COUR DE LA MAIRIE DU IX ÈME le 21 JUIN  Retrouvez nos professeurs dans la cour de la Mairie du 9ème tout au long de la journée pour découvrir ou (re)découvrir cette discipline millénaire.     Au programme : 8h –         Démarrer la …

Yoga prénatal, la pratique adaptée à la grossesse
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Yoga prénatal, la pratique adaptée à la grossesse

La question est récurrente pour beaucoup de femmes enceintes : puis-je continuer ma pratique du yoga normalement? Dois-je passer à un cours de yoga prénatal? Quand le faire? Quelle est la particularité du yoga prénatal? Malheureusement, elles risqueront de recevoir des conseils souvent divergents. Ne rien faire pendant les 3 premiers mois de grossesse puis …

Faire du yoga avec Elsie le Goff, professeur au centre Qee Aix
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Le Yoga Vinyasa avec Elise Maes Le Goff professeur au Centre Qee

Quelle est ta définition du yoga Vinyasa ? C’est un art de l’attention, cultivée instant après instant, tout autant dans les postures que dans les transitions. C’est un peu l’art de devenir soi. Comment as-tu rencontré le yoga et qu’est-ce qui t’a poussé à devenir professeur ? Difficile d’identifier un événement déclencheur. Il y a …

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