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Revue de presse « plus jamais mal au dos »…?

Partage d'un hors série d'Esprit Yoga avec un focus sur le dos

Le magazine Esprit Yoga propose dans leur HORS SERIE avril-juin, un focus sur le « DOS » : plus d’une centaines de pages de conseils pratiques, et des séquences pour assouplir ou prévenir, très documenté et particulièrement réussi.

Le magazine parle bien évidemment du Yoga et des bienfaits de celui-ci pour soulager et délier le dos, mais mets en lumière d’autres disciplines ou pratiques qui peuvent être bénéfiques.

Petit tour sur les pratiques que vous pouvez retrouver chez Qee : Pilates, Gyrokinesis et Feldenkreis (qui est proposé uniquement sous forme d’ateliers ponctuels de 3h)

 

La Gyrokinesis est la « petite soeur » du Gyrotonic, dans le sens où cette dernière est pratiquée sur des machines, contrairement à la gyrokinesis qui se pratique sur tabouret ou au sol. A retrouver au Centre Qee paris 9 les mardis et vendredis midi avec Marine et Earlene.

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