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Le Neurofeedback Neuroptimal®;
Se ressourcer Vivre

Le Neurofeedback Neuroptimal®

Le Neurofeedback Neuroptimal® améliore votre capacité de régulation émotionnelle et permet d’obtenir une grande diversité de changements dans des domaines aussi divers que celui du sommeil, du niveau de stress, de l’anxiété,  de la réactivité, ou de la concentration. Le neurofeedback est utilisé depuis longtemps pour faire face à de nombreux troubles (hyperactivité, épilepsie, dépression, anxiété, …

Le yoga selon Taïa
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Interview de Taïa – par Stella

Nous allons commencer notre longue série de petits interview. Ainsi nos professeurs vont se révéler à vous, ils parleront de leur parcours, de ce qu’ils ont vécu, de ce qu’ils aiment et aiment moins, et partageront quelques anecdotes personnelles avec vous… Tous les mois venez retrouver ces interviews. Nous commençons par Taïa, professeur de yoga …

La vache en yoga prénatal
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Le chat et la vache en yoga prénatal

Postures du Chat et de la Vache, yoga prénatal Voici un enchaînement de deux postures habituellement très utilisé en Hatha et Vinyasa Yoga et qui mérite d’être redéfini en prénatal. En effet, dans sa version standard nous partirions d’une posture à quatre pattes (genoux sous les hanches et mains sous les épaules) pour enchaîner à …

Changements de professeurs à Qee Boulogne pour la rentrée 2018
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Changements de professeurs au planning de la rentrée de Qee Boulogne

Certaines de nos professeurs s’absentent ou prennent d’autres chemins… Ainsi Merci à Mary Ellen pour son enseignement de qualité toutes ces années, et qui sera remplacée par Nathalie; bravo à Marjorie qui va donner jour à une nouvelle merveille, et qui sera remplacée soit par Fleur-Anne soit par Dora. Lundi à partir du 27 août …

Focus Pilates et périnée avec Marilyn, enseignante chez Qee;
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Focus Pilates et périnée avec Marilyn, enseignante chez Qee

A quoi sert la pratique du Pilates prénatal pour les femmes enceintes ?   Le Pilates prénatal est assez récent. Le cadre de la méthode existante depuis une trentaine d’années permet d’accompagner les femmes dès le début de la grossesse jusqu’au jour de l’accouchement. C’est une période de la vie où la posture et la physiologie …

Revue de Presse : Elise le Goff dans Esprit Yoga !;
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Revue de Presse : Elise le Goff dans Esprit Yoga !

  « Sport et Yoga : les deux font la paire » Zoom dans le magazine Esprit Yoga, sur la pratique d’Elise, professeure de Yoga Vinyasa au Centre Qee Aix-en-Provence.  Sportive confirmée, Élise est également triathlète et marathonienne, des pratiques qu’elle vit avec discipline, plaisir et humour, tout comme son yoga. D’experience, « un sportif pratiquant le yoga …

Faire du yoga avec Elsie le Goff, professeur au centre Qee Aix
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Le Yoga Vinyasa avec Elise Maes Le Goff professeur au Centre Qee

Quelle est ta définition du yoga Vinyasa ? C’est un art de l’attention, cultivée instant après instant, tout autant dans les postures que dans les transitions. C’est un peu l’art de devenir soi. Comment as-tu rencontré le yoga et qu’est-ce qui t’a poussé à devenir professeur ? Difficile d’identifier un événement déclencheur. Il y a …

Nouveau livre de Florence Servan-Schreiber
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Nouveau livre de Florence Servan-Schreiber : 3 ans de kifs ! 

Diplômée en psychologie transpersonnelle d’une université américaine, et formée à la Programmation Neuro Lingustique (PNL) à Palo Alto, Florence Servan-Schreiber anime depuis de nombreuses années chez Qee et ailleurs des Ateliers d’inspiration au bonheur, programme de transformation personnelle construit à partir de son expérience de la psychologie positive. Florence Servan-Schreiber sort un tout nouveau livre : 3 ans …