Les méditations guidées de Marie-Paule Faure
La méditation est l’instauration d’un moment de calme, en assise silencieuse. Méditer permet ainsi d’observer les pensées, les émotions et les sensations physiques qui sont en nous.
Exclu Qee : l’atelier d’écriture Bloum spécial automne
Bloum ! est un atelier d’écriture de 12 semaines pour se faire du bien, se soigner, s’éclater, progresser et jouer. À réaliser en solo ou en groupe pour partager vos textes et commenter ceux des autres. Que vous écriviez déjà ou non, découvrez des vidéos, exercices, podcasts, et outils pour se lancer, s’épanouir et kiffer. Une méthode pratique, ludique et libératrice.
Quel est le meilleur matériel de Yin Yoga 2020 ?
Pour le Yin Yoga, privilégiez des accessoires de yoga confortables et qui viennent en soutien pour rester dans les postures plus longtemps.
5 raisons d’acheter son tapis de Yoga
Sont alors apparus, dans les années 1970 et par une femme (Angela Farmer), les premiers tapis de Yoga s’adaptant à son époque et permettant notamment de ne pas glisser !
Aujourd’hui, chez Qee, nous vous conseillons vivement de vous équiper du vôtre ! Alors, pourquoi est-ce si important, intéressant et utile ?
Yoga et Pilates, des activités accessibles à tous
Qee, c’est à la fois des studios de Yoga et Pilates, et MyQee, une plateforme de cours vidéos en ligne. C’est pratiquer et se faire du bien, où que l’on soit et quelle que soit notre envie. L’association du Yoga et du Pilates provient de leur complémentarité et de leurs bienfaits sur le corps et l’esprit, innombrables et parfois encore méconnus.
Quels sont les 6 meilleurs tapis de Yoga Ashtanga 2020 ?
Pour l’Ashtanga, optez pour un soul mat résistant et antidérapant ! Voici notre top 6 des tapis ashtanga ! Ça y est c’est décidé, votre style de yoga c’est l’Ashtanga Yoga, un yoga dynamique. À l’origine ? Ce yoga a été créé par Sri Tirumalai Krishnamacharya au début du XXème siècle. Grâce à ses recherches, il a mis …
Banc de test : Huygens, l’officine de beauté naturelle
Le saviez-vous ? Il existe des gammes de produits cosmétiques dédiés aux pratiques de Yoga… Huygens, l’officine de beauté naturelle, l’a imaginée pour vous ! Avec la chaleur estivale, vous n’aviez pas envie d’adapter les produits que vous utilisez sur votre peau ? Il est grand temps ! En tout cas, Morgane, naturopathe chez Qee, elle, …
Rétention d’eau : les intérêts du bain de siège froid
La chaleur est de retour parmi nous et, pour beaucoup, les problèmes de rétention d’eau qui vont avec ! Voici un outil génial pour relancer la circulation sanguine : le bain de siège froid. Expérience efficace, apaisante et revitalisante garantie ! Vous en pourrez plus vous en passer une fois les premiers bénéfices ressentis !