L’hiver est bien arrivé. Les microbes aussi ! Je vais vous présenter quelques huiles essentielles pour à la fois vous protéger et vous soulager si vous êtes déjà tombé malade. J’ai sélectionné des huiles essentielles assez connues et pas trop excessives. Nous verrons des synergies à créer pour vous faire un beau bouclier. Précautions et contre-indications : …
Si vous gravitez autour de la planète yoga et que vous êtes parents vous avez dû entendre les termes de yoga maman/bébé, parent/bébé ou parent/enfant. Très vite la question se pose : est-ce vraiment du yoga ? peut-on réellement faire du yoga avec un bébé ou un jeune enfant? La réponse est plus complexe qu’il …
MyQee est une plateforme en ligne qui vous permet de pratiquer où que vous soyez… Découvrez Myqee Une variété de Yoga, Pilates et pratiques douces en ligne comptant : + de 40 professeurs Qee + de 300 cours en ligne Découvrez nos 16 pratiques différentes pour toute la famille: Pilates, Yoga doux et dynamiques, Stretching …
Un hymne à l’amour inconditionnel Un récit Inclassable et fulgurant, telle pourrait être la définition de La voie du sentir, un essai dans lequel Robert Eymeri retranscrit l’enseignement qu’il a reçu de Luis Ansa. Les enseignements d’une vingtaine d’années dispensés au grès de rencontres oscillant entre une réalité des plus prosaïques et des réflexions spirituelles …
Par Clea En hiver, lorsque le cours de yoga se glisse à l’heure du dîner, j’opte volontiers pour un goûter dense et protéiné qui me permet de pratiquer sans penser au repas que je suis en train de sauter. Danscette optique, ces muffins vegan pauvres en sucres mais riches en fibres et en protéines végétales …
Massage anti-âge du visage, le Kobido est né il y a plus de 500 ans au sud du Mont Fuji. Ce massage était autrefois réservé exclusivement aux impératrices et aux geishas pour masquer les signes de la vieillesse. Extrêmement complexe, le Kobido est basé sur plus d’un millier de techniques, qui sont divisées en 48 …
Quelle que soit sa nature, l’argile renferme de l’alumine et au moins 50% de silice, ce qui lui confère une incroyable capacité à absorber les microbes et les impuretés. Par ailleurs, les minéraux, le magnésium et le fer issus de la roche dont elle est extraite, la colorent et sont à l’origine d’effets supplémentaires, plus …
Vous dormez mal et, au fil des jours la fatigue s’accumule ? Instituez un rituel du sommeil ! Bénéfique pour les enfants celui-ci l’est tout autant pour les adultes. Avant de vous coucher, faites donc quelques postures de yin yoga telles que l’enfant, la torsion ou savasana. Puis, une fois bien installé dans votre lit, prenez le …
