Pratiquer

Approfondir sa pratique avec la Masterclass Iyengar et postures assise

Dans cette Masterclass, Christa Bricka vous donne les clés de l’apaisement. En combattant la raideur du bassin et des jambes, le travail des postures assises vous permet d’effacer la fatigue en détendant votre mental pour régulariser votre pression artérielle.

Infos pratiques

CENTRE QEE PARIS 9
YOGA IYENGAR : IYENGAR ET POSTURES ASSISE TOUS NIVEAUX
SAMEDI 11 AVRIL

15H00 – 17H30
avec Christa Bricka

Tarif : 50 euros

Qui est Christa Bricka ?

Pratiquante assidue, enseignante depuis plus de 30 ans et membre du jury d’examen du Comité d’Ethique, Christa Bricka fait partie du cercle très prisé des formateurs de futurs professeurs. Elle fait profiter de nombreux élèves de son expérience dans la pratique thérapeutique du Yoga Iyengar avec rigueur et bienveillance.

Quelques mots sur le Iyengar

Le Yoga Iyengar fait travailler les postures dans son alignement le plus juste et le plus rigoureux. Ce type de yoga est adapté aux débutants car il amène à décomposer les asanas et fait travailler la force et l’endurance.

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