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Charlotte

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Vivre

La démarche zéro déchet de Julie Bernier

Vous êtes ce que l’on pourrait appeler une « influenceuse green », pouvez-vous revenir sur votre parcours ? Julie Bernier : J’ai créé mon blog Sorteztoutvert en 2016 avec l’objectif de parler des alternatives rendant possible le zéro déchet sur un ton fun, accessible et bienveillant. Je donne aujourd’hui des conférences sur le sujet dans des entreprises et dans …

Manger

Quels aliments manger quand il fait chaud ?

Soleil au zénith, hausse des températures… Pas de doute, l’été est arrivé ! Si l’on sait que l’hydratation est primordiale en cas de forte chaleur, ce que l’on sait moins c’est que certains aliments sont plus conseillés que d’autres. Depuis des millénaires, la médecine traditionnelle chinoise nous enseigne qu’il existe des aliments froids et chauds ; en …

Vivre

Des bougies qui ont tout bon !

Plus que de simples bougies, les Charity bougies de Ny sont le fruit d’un véritable engagement, celui de leur créatrice Nancy Chabert. Petit entreprise basée à Boulogne-Billancourt, Charity bougies de Ny s’inscrit dans le mouvement #riendeneuf qui participe à la réduction de la surconsommation en favorisant le recyclage et l’économie circulaire. Nancy Chabert fabrique ainsi …

Vivre

« Se construire en tant que femme autrement qu’en étant une guerrière »

Qee : Vous êtes psychologue clinicienne et formatrice en entreprise. Vous êtes aussi l’auteur de La puissance du féminin publié aux éditions Leduc.s. Qu’est-ce qui vous a amené à vous intéresser autant à la féminité ? Camille Sfez : A l’âge de 20 ans, le psychologue que j’allais voir s’intéressait lui-même beaucoup à la question du féminin. …

Lu et approuvé

Le zen dans l’assiette

Le goût silencieux, la pratique zen de la méditation de Valérie Duvauchelle est un petit bijou édité, tout en sobriété et élégance, par les éditions Actes Sud. Et en plus d’être beau, ce livre va vous emporter très loin. Si loin qu’après sa lecture, vous ne verrez plus la nourriture du même œil. Dans la …

La pratique du jeûne ou comment se reconnecter à soi-même !;
Se ressourcer

La pratique du jeûne ou comment se reconnecter à soi-même !

Depuis longtemps, le jeûne est utilisé pour ses vertus diététiques et thérapeutiques. Une diète de plusieurs jours permettrait en effet de régénérer l’organisme, de purifier la peau ou encore d’améliorer son bien-être. À condition cependant de respecter quelques règles… Chemin de la santé fondé par Clemens Hesse, nutritionniste et coach, propose tout au long de …