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Qee

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Vivre

Routine du soir bonsoir !

Epuisement de fin d’année, difficultés d’endormissement, blues de l’hiver, manque d’énergie, autant de raisons de soigner son rituel du soir pour favoriser un repos efficace pour le corps et l’esprit.La luminosité baissant très tôt dans la journée, le corps a besoin d’autres indicateurs pour apprivoiser l’approche du coucher. Voici quelques conseils yogiques pour favoriser l’endormissement …

Atelier Yoga & Alimentation saine : Bonnes résolutions alimentaires et détox des fêtes;
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Atelier Yoga & Alimentation saine : Bonnes résolutions alimentaires et détox des fêtes

  Date : le samedi 1er février de 15h à 17h au centre Qee Aix-en-Provence Alexandra, professeure de Yoga et Coach de l’alimentation. Elle vous propose de venir booster votre énergie hivernale. Le début de l’année est le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes alimentaires et détoxifier votre corps des écarts que vous avez …

Atelier Yoga : Respiration et Force profonde;
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Atelier Yoga : Respiration et Force profonde

Date : le samedi 18 janvier de 14h à 16h au centre Qee Aix-en-Provence Marie, Professeur de Yoga, et Camille, Coach sportif fusionnent leurs compétences afin de vous proposer un atelier exceptionnel. Un enchaînement d’exercices centrés sur les muscles profonds, la respiration, la posture, enrichis par l’approche du Yoga Vinyasa fluide et dynamique. De quoi …

Se ressourcer

La voie de sentir

Un hymne à l’amour inconditionnel Un récit Inclassable et fulgurant, telle pourrait être la définition de La voie du sentir, un essai dans lequel Robert Eymeri retranscrit l’enseignement qu’il a reçu de Luis Ansa. Les enseignements d’une vingtaine d’années dispensés au grès de rencontres oscillant entre une réalité des plus prosaïques et des réflexions spirituelles …