On a tendance à l’oublier mais certains maux de tête sont parfois simplement dus à une légère déshydratation. Quand vous avez mal à la tête, la première chose à faire est donc de boire plusieurs verres d’eau en prenant soin d’espacer les prises. En hiver, pensez aussi à baisser un peu latempérature de vos radiateurs …
Entre les heures passées derrière un bureau, le stress et la fatigue accumulés, le mal de dos arrive bien souvent sans prévenir, à la suite d’un faux mouvement. Malgré certaines idées reçues, activité physique et mal de dos ne sont pas incompatibles ! Le Pilates a, par exemple, l’avantage de réveiller en douceur les muscles …
Finies les étiquettes indéchiffrables sur les aliments que nous achetons ! Avec Yuka, il suffit de scanner le code barre du produit pour avoir accès à une fiche détaillée sur le nombre de calories qu’il contient, sa teneur en protéines, fibres, sel, sucre et graisses saturées. Yuka propose aussi une analyse de notre alimentation, grâce aux …
Les bienfaits de gyrokinesis ne sont plus à prouver ; comme le rappelle très justement Vital le magazine bi-mensuel qui consacre un article à cette pratique qui a le vent en poupe. Retrouvez Earlene ce samedi 30 mars pour un atelier complet de deux heures !
