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Qee

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Manger

Yoga et alimentation en période froide

Nous voici en période de saison froide, période clé de l’année pendant laquelle le yoga peut soutenir l’immunité et nous protéger des maux hivernaux, à condition bien-sûr d’accompagner sa pratique d’un mode de vie adapté (notamment un sommeil suffisant, nécessaire à cette période où les nuits sont longues) et d’une alimentation saine. Concernant la pratique …

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Comment renforcer mon système immunitaire ?

En cette période alternant doux, froid et redoux, nous nous trouvons cernés par les virus et bactéries, qui se transmettent à une vitesse vertigineuse. Il existe des moyens de prévenir plutôt que guérir, voici donc un condensé de trucs et astuces pour éviter au maximum de tomber malade. Primo, le point capital pour entretenir un bon fonctionnement …

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Purifier l’air de sa maison avec des plantes !

Difficile de maintenir l’air sain de son intérieur avec la présence de multiples toxines : produits ménagers, pollution extérieure, conduits d’aération, déchets plastiques qui polluent l’air de notre maison. Le constat est crispant : l’air de notre intérieur serait 2 à 100 fois plus pollué que l’air extérieur. Comment remédier à ce problème qui exige …

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Huile pour le visage – Sublime dès le matin

Miroir, mon beau miroir… Qui est la plus belle ? Et bien c’est vous ! Grâce à cette recette facile à faire, vous serez magnifique dès votre réveil grâce à cette huile pour le visage. Cette huile sera à appliquer le matin avant de vous maquiller. Comme le composant principal est de l’huile, il faudra …

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PARTAGEZ UN MOMENT ÉNERGÉTIQUE !

Cécile Meyrier, professeure de Yoga, et Cécile Morosini, professeure de Pilates, vous proposent le 15 juin, un atelier Pilates et Yoga pour cultiver force et équilibre dans le mouvement et la respiration. Que vous veniez du Pilates ou du Yoga, cet atelier aura nécessairement des choses à vous apprendre. Il vous permettra de découvrir, partager …

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Corinne Goodman nous parle de la thérapie EMDR

La praticienne Corinne Goodman explique le processus complexe de la thérapie EMDR qui permet d’acquérir la compréhension de soi. Corinne guide ses patients jusqu’à ce que les émotions négatives, les souvenirs traumatiques et les phobies disparaissent. Venez vous rencontrer au centre Qee Paris 9 ! Tel : 01 40 16 08 00 Pour en savoir …