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Qee

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Initiation aux huiles essentielles;
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Initiation aux huiles essentielles

Pour perdurer la semaine dédiée aux plantes, participez à l’atelier « initiation aux huiles essentielles » animé par Virginie Landelle. Cet atelier pratique présente les bases d’utilisation des huiles essentielles, et leur découverte olfactive. – la diffusion ( les différents diffuseurs d’arômes, inhalation sèche ou humide.) – la voie cutanée (dosages adaptés chez l’adulte et l’enfant) – …

La Médecine Traditionnelle Chinoise aux changements de saisons : rééquilibrer son Qi (énergie), son potentiel de vie.;
Se ressourcer Vivre

La Médecine Traditionnelle Chinoise aux changements de saisons : rééquilibrer son Qi (énergie), son potentiel de vie.

La médecine Traditionnelle Chinoise, est avant tout préventive; comme le dit la Tradition : « l’homme qui attend d’être malade pour aller voir son médecin, est comme ce fou en plein désert, qui attend d’avoir soif pour creuser un puits ». Aussi, même pour une personne en bonne santé, il est recommandé de consulter à chaque changement …

Quelques conseils pour Adho Mukha Svanasana;
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Quelques conseils pour Adho Mukha Svanasana

Adho mukha svanasana (chien la tête en bas) est l’une des postures de la salutation au soleil. C’est aussi une très bonne posture à pratiquer seul(e). QEE vous propose quelques conseils pour raffiner votre placement et, nous l’espérons, trouver plus de confort dans cette pose.   Pour trouver la bonne distance entre vos mains et …

Quelques conseils face à la canicule;
Vivre

Quelques conseils face à la canicule

Nous avons eu beau l’attendre pendant des mois, la chaleur devient parfois inconfortable : le corps est moite, la circulation se fait plus difficile, les jambes gonflent… QEE vous propose 3 conseils pratiques en cas de canicule : un exercice de respiration pour vous rafraîchir, ainsi qu’une technique d’auto-massage et une posture de yoga pour soulager les …