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Qee Paris 9, nos nouveautés 2019;
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Qee Paris 9, nos nouveautés 2019

De nouveaux cours de chairs : les cours de chairs se font par trois personnes avec le professeur uniquement sur nos machines « Chairs » , il permet un travail dit « avancé » et plus « challengeant » avec un renforcement du Centre encore plus présent (déconseillé aux débutants). lundi 20h avec Mathieumardi 11h avec Carolejeudi 12h et 13h avec Mathieu …

Centre Qee Aix-en-Provence : Portes Ouvertes;
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Centre Qee Aix-en-Provence : Portes Ouvertes

Le 9 janvier, découvrez les pratiques du Centre Qee Aix-en-Provence. 30 minutes de cours pour découvrir gratuitement les différentes disciplines. Bénéficiez de -10% sur les cartes de cours durant cette journée découverte.   *doux **intermédiaire ***dynamique En savoir plus sur les pratiques …   De 10H00 à 10H30 Hatha Flow tous niveaux** avec Christelle  De …

Nouveaux cours janvier 2019;
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Nouveaux cours janvier 2019

 Lundi 13H15 Pilates tous niveaux avec Adrien Matter  Mardi 8H00 Pilates tous niveaux avec Adrien Matter Mardi 9H00 Pilates Machines tous niveaux avec Adrien Matter Mardi 10H00 Pilates Machines tous niveaux avec Adrien Matter Samedi 18H00 Yoga de Madras avec Francois Echassoux   Dimanche 17H30 Barre au sol avec Audrey Hoquin Nouveaux cours de Pilates …

Cours de Pilates chair : entre renforcement musculaire et relâchement des tensions;
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Cours de Pilates chair : entre renforcement musculaire et relâchement des tensions

Le centre Qee Paris 9 ouvre les portes d’un nouveau cours pour les assidus de Pilates : le Pilates Chair. Les machines Chair permettent d’exécuter des mouvements Pilates en étant guidé plus précisément  et d’aller plus loin dans le renforcement, la stabilisation et la souplesse. Mais également, en apprenant à solliciter les muscles faibles et à relâcher les régions tendues. Le travail sur machines aide à corriger les asymétries physiques.  Un véritable travail recommandé par le corps médical. Découvrez gratuitement les cours de Pilates Chair au centre Qee Paris 9, du 7 janvier au 20 janvier.* lundi 20h avec Mathieumardi 11h avec Carolejeudi …