Bienvenu dans la catégorie « Pratiquer » ! Découvrez les dernières news de vos centres préférés, leurs planning et leurs nouveautés. Nous parlerons aussi des différentes pratiques, yoga, Pilates ou encore pratiques douces. Nous vous ferons part des nouveaux cours en ligne et des interview exclusifs de nos professeurs.
Le bon moment C’est le meilleur moment pour démarrer la méditation car la journée n’a pas encore commencé. Idéalement, essayez de méditer chaque jour, au même moment de la journée. Se réveiller un peu plus tôt pour méditer peut s’avérer difficile au début. Le cerveau et le corps, ancré sur leurs anciens rythmes, peinent à …
EN 2021, LE CENTRE QEE MAINTIENT ET RENFORCE SON PARTENARIAT AVEC LA FONDATION GOODPLANET Reconnu comme l’un des acteurs majeurs des centres de Yoga et de Pilates à Paris avec ses 7 centres et ses près de 50 000 visiteurs depuis son ouverture, Qee relance un nouveau partenariat avec la Fondation Goodplanet cette année 2021, maintenu …
Se régénérer grâce au Yin Yoga et Restauratif Se relaxer profondément tout en stimulant et en réparant nos fonctions internes, voici ce que proposent le Yin Yoga et le Yoga Restauratif. À l’aide de différents supports, chaque posture nous invite à nous détendre pour permettre de rééquilibrer notre système nerveux, d’évacuer le stress et favoriser …
Continuer à accompagner les futures mamans est vital. Tout au long de la grossesse, le corps des futures mamans subit de nombreuses modifications, mécaniques, physiologiques et physiques tout au long de la grossesse. Avec le confinement, il est difficile d’orienter les femmes enceintes, de les encourager à prendre soin d’elles et de les guider comme …
Imite les mouvements des animaux sauvages pour aguerrir ton corps ! Le Qi gong des cinq animaux fait partie d’une gymnastique chinoise très ancienne qui participe au bien être et au maintien d’une bonne santé. Ici, nous allons découvrir le tigre et la grue. Le tigre Le tigre est fort et souple, et ses mouvements …
Selon l’Ayurveda, le début du printemps est encore sous l’influence du dosha Kapha. Pour rappel, ce dosha est associé aux éléments Terre et Eau. Ses caractéristiques sont, entre autres: stable, lourd, froid. Lorsque Kapha est équilibré, on ressent force, tranquillité et stabilité. Lorsque Kapha est en déséquilibre, on peut avoir toujours envie de dormir, le …
TEXTE : Clémentine Koenig @Yoga Magazine CRÉDIT PHOTO : Anaka Le Bordelais Cyril Moreau enseigne le yoga restauratif, une pratique qui se vit comme un lent voyage intérieur. Rencontre avec un yogi léger comme un danseur et solide comme une montagne, qui a su sublimer ses rêves d’enfance. « Ouvrez les yeux. Embrassez la pièce d’un large …
Si vous avez eu l’occasion de lire ou voir “Eat Pray Love”, il se peut que vous ayez déjà une idée de ce qu’est un ashram. Julia Roberts qui joue le rôle d’Elizabeth Gilbert en quête de sens, rejoint un groupe de méditants en Inde. Le lieu est simple. Elle y fait des rencontres merveilleuses. …
