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Cours en direct des professeurs Qee

Réinventer. En ces temps exceptionnels, nos professeurs peuvent vous proposer des cours dits « en live » : des rendez vous en direct donc pour pratiquer ensemble, depuis chez vous, pour partager et se changer les idées. Qee a souhaité encourager ses professeurs, et les soutenir, afin de leur permettre de continuer à enseigner. Qee a souhaité …

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Partager avec les enfants

Qee vous propose ses Méditations guidées et sélection de vidéos à faire avec vos enfants via notre plateforme MyQee : Découvrir les méditations Playlist à faire en binôme   Pilates ou Yoga, de nombreuses vidéos sont en ligne sur MyQee dont les formats (de préférence n’excédant pas 20 minutes) peuvent convenir dès 5 ans. Un …

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Approfondir sa pratique avec la Masterclass Iyengar et postures assise

Dans cette Masterclass, Christa Bricka vous donne les clés de l’apaisement. En combattant la raideur du bassin et des jambes, le travail des postures assises vous permet d’effacer la fatigue en détendant votre mental pour régulariser votre pression artérielle. Infos pratiques CENTRE QEE PARIS 9YOGA IYENGAR : IYENGAR ET POSTURES ASSISE TOUS NIVEAUXSAMEDI 11 AVRIL …

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Qee X Porto-Vecchio FestiYoga

Précurseur, le Porto-Vecchio Festi Yoga est le premier festival de yoga en Corse à voir le jour en 2018. Il propose une approche globale et diversifiée de la discipline dans un cadre idyllique où les élèves peuvent pratiquer en extérieur et échanger avec une équipe de professeurs éclectiques. En plus d’une équipe de professeurs insulaires, …

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Première Masterclass Pilates : Pilates et respiration consciente

Dans cette Masterclass, Géraldine vous aidera à identifier les différents types de respiration afin d’accéder à un mouvement optimal. Bien souvent une mauvaise respiration est génératrice de tensions et réduit donc notre mobilité articulaire en diminuant la stabilité de notre colonne vertébrale. A l’aide d’exercices simples nous essaierons de corriger ces problèmes. Une meilleure compréhension …

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Masterclass : Stretching Postural et Rolfing

Se tenir « droit » est une injonction intégrée par bien des dos qui se sont installés dans une posture figée et douloureuse. La Masterclass propose d’explorer le jeu subtil des alternances entre lordoses et cyphoses qui rendent la colonne vertébrale à la fois souple et solide, apte à mobiliser le corps dans des mouvements …