La méditation est l’instauration d’un moment de calme, en assise silencieuse. Méditer permet ainsi d’observer les pensées, les émotions et les sensations physiques qui sont en nous.
Quel est le meilleur matériel de Yin Yoga 2020 ?
Pour le Yin Yoga, privilégiez des accessoires de yoga confortables et qui viennent en soutien pour rester dans les postures plus longtemps.
5 raisons d’acheter son tapis de Yoga
Sont alors apparus, dans les années 1970 et par une femme (Angela Farmer), les premiers tapis de Yoga s’adaptant à son époque et permettant notamment de ne pas glisser !
Aujourd’hui, chez Qee, nous vous conseillons vivement de vous équiper du vôtre ! Alors, pourquoi est-ce si important, intéressant et utile ?
Yoga et Pilates, des activités accessibles à tous
Qee, c’est à la fois des studios de Yoga et Pilates, et MyQee, une plateforme de cours vidéos en ligne. C’est pratiquer et se faire du bien, où que l’on soit et quelle que soit notre envie. L’association du Yoga et du Pilates provient de leur complémentarité et de leurs bienfaits sur le corps et l’esprit, innombrables et parfois encore méconnus.
Quels sont les 6 meilleurs tapis de Yoga Ashtanga 2020 ?
Pour l’Ashtanga, optez pour un soul mat résistant et antidérapant ! Voici notre top 6 des tapis ashtanga ! Ça y est c’est décidé, votre style de yoga c’est l’Ashtanga Yoga, un yoga dynamique. À l’origine ? Ce yoga a été créé par Sri Tirumalai Krishnamacharya au début du XXème siècle. Grâce à ses recherches, il a mis …
Les Summer Challenges by MyQee : votre défi de l’été !
Le contenu de chacun des challenges :
– 3 cours en visio : les jeudis 02, 09 et 16 juillet
– des vidéos MyQee en exclusivité
– 2 mois d’abonnement MyQee offerts
– chaque semaine, recevez un planning et du contenu personnalisé pour rythmer votre quotidien (recettes, citations inspirantes, articles de blog…)
– échangez avec votre groupe via une conversation privée sur Whatsapp
Les événements Fondation GoodPlanet x Qee
Cette année, au vu du contexte inédit, les Centres Qee ont la chance de maintenir et renforcer leur partenariat avec la Fondation Good Planet. Nous vous proposons, tous les week-ends, et ce dès le samedi 13 juin : Un cours de Vinyasa Yoga les samedis de 11h15 à 12h15 Un cours de Hatha Yoga les …
Vidéo : réouverture des Centres Qee le lundi 08 juin !
Nous sommes heureux de pouvoir vous retrouver et avons hâte de vous avoir de nouveau dans nos studios pour pratiquer, partager des moments chaleureux et en toute sécurité ! Votre bien-être avant tout !