Bienvenu dans la catégorie « Pratiquer » ! Découvrez les dernières news de vos centres préférés, leurs planning et leurs nouveautés. Nous parlerons aussi des différentes pratiques, yoga, Pilates ou encore pratiques douces. Nous vous ferons part des nouveaux cours en ligne et des interview exclusifs de nos professeurs.
Le jeudi 21 juin, à l’occasion de la journée mondiale du Yoga, Cécile Meyrier vous propose de participer à un cours de Yoga Vinyasa en plein air sur le site enchanteur du Set Club, non loin de la piscine. Au programme : Yoga sur l’herbe et soleil, suivi d’un apéritif festif, le tout pour un véritable …
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QEE FÊTE LA JOURNÉE MONDIALE DU YOGA DANS LA COUR DE LA MAIRIE DU IX ÈME le 21 JUIN Retrouvez nos professeurs dans la cour de la Mairie du 9ème tout au long de la journée pour découvrir ou (re)découvrir cette discipline millénaire. Au programme : 8h – Démarrer la …
La question est récurrente pour beaucoup de femmes enceintes : puis-je continuer ma pratique du yoga normalement? Dois-je passer à un cours de yoga prénatal? Quand le faire? Quelle est la particularité du yoga prénatal? Malheureusement, elles risqueront de recevoir des conseils souvent divergents. Ne rien faire pendant les 3 premiers mois de grossesse puis …
Interview de Elise le Goff dans Esprit yoga Retrouvez Elise au centre Qee Aix-en-Provence les lundis à 19H00
Quelle est ta définition du yoga Vinyasa ? C’est un art de l’attention, cultivée instant après instant, tout autant dans les postures que dans les transitions. C’est un peu l’art de devenir soi. Comment as-tu rencontré le yoga et qu’est-ce qui t’a poussé à devenir professeur ? Difficile d’identifier un événement déclencheur. Il y a …
Quelle est ta définition du Qi Gong ? Qi Gong = travail de l’énergie Définition du Qi : matière (ou substance) invisible fondamentale invisible qui, à travers ses mouvements et ses transformations incessants, constitue l’univers et tout ce qui existe dans l’univers. Le Qi Gong est un mélange de concentration mentale, de régulation respiratoire et de …
Focus sur Cécile Morosini, professeure de Pilates au centre Qee Aix-en-Provence. Cécile nous fait découvrir, à travers son expertise, sa vision du Pilates et de ses bienfaits. Quelle est ta définition du Pilates ? Le Pilates est une approche globale du mouvement. Son créateur, Joseph Pilates, a été un précurseur en inventant dès les années 30, …
Marilyn Ferreira, professeur de Pilates et Pilates prénatal Entretien mené par Ixchel Delaporte « (La méthode Pilates avait) pour but de travailler conjointement corps et esprit (en conscience) » D’où vient le nom de cette discipline « Pilates » ? Marilyn Ferreira. La méthode Pilates est un système d’exercices qui porte le nom de son inventeur …
Ma définition du Stretching Postural © Le stretching postural © est une méthodologie corporelle globale. Statique (forces isométriques) qui conscientise en union la structure profonde de l’homme avec l’espace qui l’entoure, apportant l’équilibre, la régulation tonique afin de mieux vivre en mouvements dans nos propres schémas corporels, sans combattre avec l’extérieur. Mais la définition propre du Stretching …
Un jour vous essayez un cours de yoga et vous tombez en amour. Nous sommes des milliers à qui cela arrive. Vous ne tombez pas amoureux de vous-mêmes, pas de votre corps. Vous essayez un cours de yoga et vous tombez en amour de la vie. Vous ne le savez pas encore, vous savez juste …
