Bienvenu dans la catégorie « Pratiquer » ! Découvrez les dernières news de vos centres préférés, leurs planning et leurs nouveautés. Nous parlerons aussi des différentes pratiques, yoga, Pilates ou encore pratiques douces. Nous vous ferons part des nouveaux cours en ligne et des interview exclusifs de nos professeurs.
Dès la rentrée, retrouvez à Boulogne, un planning proposant beaucoup plus de yoga, pilates, pilates machines et du Cardio Pilates… Et le retour d’un cours de Yin Yoga… A vos agendas ! Lundis à partir du 27/08 : Pilates machines tous niveaux à 9h30 avec Nathalie Guicherd Pilates machines tous niveaux à 10h30 avec …
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A quoi sert la pratique du Pilates prénatal pour les femmes enceintes ? Le Pilates prénatal est assez récent. Le cadre de la méthode existante depuis une trentaine d’années permet d’accompagner les femmes dès le début de la grossesse jusqu’au jour de l’accouchement. C’est une période de la vie où la posture et la physiologie …
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« Sport et Yoga : les deux font la paire » Zoom dans le magazine Esprit Yoga, sur la pratique d’Elise, professeure de Yoga Vinyasa au Centre Qee Aix-en-Provence. Sportive confirmée, Élise est également triathlète et marathonienne, des pratiques qu’elle vit avec discipline, plaisir et humour, tout comme son yoga. D’experience, « un sportif pratiquant le yoga …
Le jeudi 21 juin, à l’occasion de la journée mondiale du Yoga, Cécile Meyrier vous propose de participer à un cours de Yoga Vinyasa en plein air sur le site enchanteur du Set Club, non loin de la piscine. Au programme : Yoga sur l’herbe et soleil, suivi d’un apéritif festif, le tout pour un véritable …
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QEE FÊTE LA JOURNÉE MONDIALE DU YOGA DANS LA COUR DE LA MAIRIE DU IX ÈME le 21 JUIN Retrouvez nos professeurs dans la cour de la Mairie du 9ème tout au long de la journée pour découvrir ou (re)découvrir cette discipline millénaire. Au programme : 8h – Démarrer la …
La question est récurrente pour beaucoup de femmes enceintes : puis-je continuer ma pratique du yoga normalement? Dois-je passer à un cours de yoga prénatal? Quand le faire? Quelle est la particularité du yoga prénatal? Malheureusement, elles risqueront de recevoir des conseils souvent divergents. Ne rien faire pendant les 3 premiers mois de grossesse puis …
Interview de Elise le Goff dans Esprit yoga Retrouvez Elise au centre Qee Aix-en-Provence les lundis à 19H00
Quelle est ta définition du yoga Vinyasa ? C’est un art de l’attention, cultivée instant après instant, tout autant dans les postures que dans les transitions. C’est un peu l’art de devenir soi. Comment as-tu rencontré le yoga et qu’est-ce qui t’a poussé à devenir professeur ? Difficile d’identifier un événement déclencheur. Il y a …
Quelle est ta définition du Qi Gong ? Qi Gong = travail de l’énergie Définition du Qi : matière (ou substance) invisible fondamentale invisible qui, à travers ses mouvements et ses transformations incessants, constitue l’univers et tout ce qui existe dans l’univers. Le Qi Gong est un mélange de concentration mentale, de régulation respiratoire et de …
Focus sur Cécile Morosini, professeure de Pilates au centre Qee Aix-en-Provence. Cécile nous fait découvrir, à travers son expertise, sa vision du Pilates et de ses bienfaits. Quelle est ta définition du Pilates ? Le Pilates est une approche globale du mouvement. Son créateur, Joseph Pilates, a été un précurseur en inventant dès les années 30, …
