Bienvenu dans la catégorie « Pratiquer » ! Découvrez les dernières news de vos centres préférés, leurs planning et leurs nouveautés. Nous parlerons aussi des différentes pratiques, yoga, Pilates ou encore pratiques douces. Nous vous ferons part des nouveaux cours en ligne et des interview exclusifs de nos professeurs.
A toutes les futures mamans qui vivent leur grossesse dans un contexte anxiogène, à toutes celles qui vont accoucher dans les semaines qui viennent dans l’inconnu le plus total, vous n’êtes pas seules. Les préparations à l’accouchement ont pour la plupart été suspendues, vous n’avez plus accès à vos cours de yoga prénatal, pilates prénatal, …
La méditation est un moyen d’observer les pensées, les émotions et les sensations physiques qui sont en nous. Nos deux intervenantes de méditation nous proposent toutes deux de belles initiatives pour vous accompagner pendant cette période spécifique. D’un coté, des enregistrements sur demande, de l’autre des « directs » pour méditer encore ensemble. Marie-Paule, enseignante chez Qee …
Réinventer. En ces temps exceptionnels, nos professeurs peuvent vous proposer des cours dits « en live » : des rendez vous en direct donc pour pratiquer ensemble, depuis chez vous, pour partager et se changer les idées. Qee a souhaité encourager ses professeurs, et les soutenir, afin de leur permettre de continuer à enseigner. Qee a souhaité …
Qee vous propose ses Méditations guidées et sélection de vidéos à faire avec vos enfants via notre plateforme MyQee : Découvrir les méditations Playlist à faire en binôme Pilates ou Yoga, de nombreuses vidéos sont en ligne sur MyQee dont les formats (de préférence n’excédant pas 20 minutes) peuvent convenir dès 5 ans. Un …
L’Ayurveda, médecine traditionnelle en Inde, nous propose de prendre soin de notre santé au quotidien avant tout en vivant au rythme de notre environnement, des saisons, de la météo…L’hiver est pour beaucoup une période compliquée, de maladies et de fatigue. C’est également une période où on a tendance à moins sortir, moins faire de sport, …
Le Yoga pour Hommes Le yoga est une discipline souvent associé aux femmes et à la souplesse. Par conséquent peu d’hommes peuvent se sentir concerné par la pratique. La force est la qualité masculine par excellence. Néanmoins elle peut être synonyme de douleurs, tensions, raideurs, douleurs… Pour les hommes cette pratique est le moyen de …
Le lait d’or pour combattre les baisses d’énergie hivernales Le petit coup de pouce ayurvédique pour combattre les baisses d’énergie hivernales est le lait d’or, originaire d’Inde. Une combinaison de lait végétal, d’huile de coco et d’épices – dont le curcuma et le poivre. Quels sont les bienfaits du lait d’or ? Les composantes du …
Si vous gravitez autour de la planète yoga et que vous êtes parents vous avez dû entendre les termes de yoga maman/bébé, parent/bébé ou parent/enfant. Très vite la question se pose : est-ce vraiment du yoga ? peut-on réellement faire du yoga avec un bébé ou un jeune enfant? La réponse est plus complexe qu’il …
