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Se ressourcer Vivre

Trois techniques anti stress !

Le stress, qu’il soit ressenti de manière ponctuelle ou présent de manière constante et latente, est une réalité quotidienne dans nos vies modernes. Si nous ne pouvons pas l’éliminer de nos vies, nous pouvons apprendre à y réagir pour qu’il reste un déclencheur de réactivité comportementale sans nuire à notre santé.  Voici donc trois techniques …

Se ressourcer

La voie de sentir

Un hymne à l’amour inconditionnel Un récit Inclassable et fulgurant, telle pourrait être la définition de La voie du sentir, un essai dans lequel Robert Eymeri retranscrit l’enseignement qu’il a reçu de Luis Ansa. Les enseignements d’une vingtaine d’années dispensés au grès de rencontres oscillant entre une réalité des plus prosaïques et des réflexions spirituelles …

La pratique du jeûne ou comment se reconnecter à soi-même !;
Se ressourcer

La pratique du jeûne ou comment se reconnecter à soi-même !

Depuis longtemps, le jeûne est utilisé pour ses vertus diététiques et thérapeutiques. Une diète de plusieurs jours permettrait en effet de régénérer l’organisme, de purifier la peau ou encore d’améliorer son bien-être. À condition cependant de respecter quelques règles… Chemin de la santé fondé par Clemens Hesse, nutritionniste et coach, propose tout au long de …