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Nos conseils pour se détoxifier l'esprit
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Détox de l’esprit !

Le changement de saison est propice à la « detoxification » de notre corps…Et de nombreux magazines nous le rappellent…Mais qu’en est il de notre esprit …? Voici quelques pistes pour favoriser une « detox » de l’esprit, tout aussi nécessaire à nos yeux et très complémentaire à une pratique de Pilates ou de Yoga …   *MEDITER Pour …

Faire du Baume Aroma spécial hivers
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Baume aroma spécial Hiver

Aujourd’hui vous allez apprendre à faire votre propre baume spécial « Nez bouché » ! Un peu de matériel est nécéssaire mais cette recette est facile et rapide. J’ai choisis un contenant de 30 grammes facile à transporter dans son sac mais vous pouvez bien évidement le faire dans des pots plus grands, il suffira d’augmenter les dosages …

MindfulEating, ou comment gérer stress et alimentation
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Prenez le temps et découvrez le #MindfulEating, ou comment gérer Stress et Alimentation

Mindful Eating : Stress et Alimentation avec Géraldine Porter son attention sur ce que l’on mange, sur les saveurs, les arômes, les bienfaits pour la santé, la notion de plaisir, la mastication. Ici on prendra conscience de l’importance d’une alimentation saine, variée et équilibrée. Cette méthode permet de manger à satiété. Inscrivez-vous : le 1 …

programme de fidélité qee
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Votre fidélité récompensée

Notre programme de fidélité « Perkville »vous permet de gagner des cours, ateliers et massages. Chacune de vos visites dans nos centres vous fait gagner des points automatiquement : vous y avez accès directement via l’application (rubrique Perkville) ou en vous connectant au site (https://www.perkville.com/login/) avec les mêmes identifiants que Qee.  En fonction du nombre de points cumulés, …

Qee, partenaire de la fondation GoodPlanet
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Qee, partenaire de la Fondation GoodPlanet

Qee a l’honneur et la joie de participer à la grande aventure de la Fondation GoodPlanet. Créée en 2005 par Yann Arthus-Bertrand, l’association est devenue Fondation d’utilité publique en 2009. Elle a pour objectifs de mettre l’écologie au cœur des consciences et susciter l’envie d’agir concrètement. Ainsi, elle sensibilise le public à la protection de l’environnement et l’invite à un mode …

shiatsu Qee
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Bichonnez vous avec le Shiatsu chez Qee ! @Paris et Boulogne

Tempête de froid sur la ville et fatigue de fin d’année, vite un bain d’énergie! On se rebooste avec un massage Shiatsu au Centre Qee Paris 9ème (01 40 16 08 00) et Qee Boulogne (01 84 19 49 49). Le shiatsu est une discipline énergétique, utilisant pressions et étirements sur les méridiens. En fluidifiant la circulation énergétique, le shiatsu dénoue les …

yoga nidra chez Qee
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YOGA NIDRA – Le sommeil Yogique

  Issu de deux mots, “yoga : union” et “nidra : sommeil”, également appelé “sommeil conscient” le Yoga Nidra est une pratique de relaxation très profonde. Swami Satyananda commença véritablement à le démocratiser et l’enseigner en 1962, mais cette pratique est ancestrale et provient des grandes traditions de l’hindouisme, du bouddhisme et du tantrisme. Durant …