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MindfulEating, ou comment gérer stress et alimentation
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Prenez le temps et découvrez le #MindfulEating, ou comment gérer Stress et Alimentation

Mindful Eating : Stress et Alimentation avec Géraldine Porter son attention sur ce que l’on mange, sur les saveurs, les arômes, les bienfaits pour la santé, la notion de plaisir, la mastication. Ici on prendra conscience de l’importance d’une alimentation saine, variée et équilibrée. Cette méthode permet de manger à satiété. Inscrivez-vous : le 1 …

programme de fidélité qee
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Votre fidélité récompensée

Notre programme de fidélité « Perkville »vous permet de gagner des cours, ateliers et massages. Chacune de vos visites dans nos centres vous fait gagner des points automatiquement : vous y avez accès directement via l’application (rubrique Perkville) ou en vous connectant au site (https://www.perkville.com/login/) avec les mêmes identifiants que Qee.  En fonction du nombre de points cumulés, …

Qee, partenaire de la fondation GoodPlanet
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Qee, partenaire de la Fondation GoodPlanet

Qee a l’honneur et la joie de participer à la grande aventure de la Fondation GoodPlanet. Créée en 2005 par Yann Arthus-Bertrand, l’association est devenue Fondation d’utilité publique en 2009. Elle a pour objectifs de mettre l’écologie au cœur des consciences et susciter l’envie d’agir concrètement. Ainsi, elle sensibilise le public à la protection de l’environnement et l’invite à un mode …

shiatsu Qee
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Bichonnez vous avec le Shiatsu chez Qee ! @Paris et Boulogne

Tempête de froid sur la ville et fatigue de fin d’année, vite un bain d’énergie! On se rebooste avec un massage Shiatsu au Centre Qee Paris 9ème (01 40 16 08 00) et Qee Boulogne (01 84 19 49 49). Le shiatsu est une discipline énergétique, utilisant pressions et étirements sur les méridiens. En fluidifiant la circulation énergétique, le shiatsu dénoue les …

yoga nidra chez Qee
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YOGA NIDRA – Le sommeil Yogique

  Issu de deux mots, “yoga : union” et “nidra : sommeil”, également appelé “sommeil conscient” le Yoga Nidra est une pratique de relaxation très profonde. Swami Satyananda commença véritablement à le démocratiser et l’enseigner en 1962, mais cette pratique est ancestrale et provient des grandes traditions de l’hindouisme, du bouddhisme et du tantrisme. Durant …

Méditation pour les enfants
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La méditation de pleine conscience, c’est aussi possible pour les petits !

La méditation de pleine conscience, c’est aussi possible pour les petits ! Et c’est ce que propose le Centre QEE Paris depuis la rentrée : des ateliers parents-enfants de découverte, ainsi qu’un programme complet en huit séances, destiné aux enfants. Cette pratique vise à donner aux enfants les outils pour vivre davantage dans le moment présent, pour …

L'arrivée de l'automne
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L’ARRIVEE DE L’AUTOMNE

Jeudi 22 septembre c’etait l’équinoxe, le premier jour de l’automne. A mi chemin entre le solstice d’été et le solstice d’hiver, c’est un des seuls moments de l’année ou journée et nuit seront de même longueur. Evénement astrologique important mais aussi évènement majeur en Chine car elle marque dans le calendrier la Fête de la …