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Nous avons eu beau l’attendre pendant des mois, la chaleur devient parfois inconfortable : le corps est moite, la circulation se fait plus difficile, les jambes gonflent… QEE vous propose 3 conseils pratiques en cas de canicule : un exercice de respiration pour vous rafraîchir, ainsi qu’une technique d’auto-massage et une posture de yoga pour soulager les …
Le yoga est une discipline sportive née en Inde et inscrite désormais par l’Unesco comme patrimoine immatériel de l’Humanité. Comment cette discipline a été crée et a su se faire une part belle dans les pratique sportive des Français…? Un peu d’histoire Le mot « yoga », vient du sankrit « yuj », qui veut dire joindre, …
