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Les huiles essentielles pour le sommeil
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Mon rituel sommeil avec les huiles essentielles

Le sommeil est un des facteurs indispensables à notre bonne santé. A 30 ans, nous avons dormi 10 ans, dont 2,5 ans à rêver ! Pourtant ce phénomène naturel nous fuit parfois, et pour certains très souvent. Nous devenons alors fatigués, de mauvaise humeur, irritables voir déprimés. Le corps se traîne, nos yeux se cerclent …

Initiation aux huiles essentielles;
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Initiation aux huiles essentielles

Pour perdurer la semaine dédiée aux plantes, participez à l’atelier « initiation aux huiles essentielles » animé par Virginie Landelle. Cet atelier pratique présente les bases d’utilisation des huiles essentielles, et leur découverte olfactive. – la diffusion ( les différents diffuseurs d’arômes, inhalation sèche ou humide.) – la voie cutanée (dosages adaptés chez l’adulte et l’enfant) – …

soin des cheveux avec des huiles essentielles
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Le soin « huile essentielle » pour nos cheveux secs et cassants

En cette fin d’automne, avec le stress, la pollution…Vous pouvez avoir recours à l’huile essentielle d’ylang-ylang pour revitaliser votre crinière. Il parait que cette huile essentielle pourrait se révéler efficace en cas de chute de cheveux… C’est très simple : Ajoutez une goutte d’HE d’ylang-ylang à votre shampoing habituel. Lavez vos cheveux comme d’habitude … …

Nos conseils pour renforcer son système immunitaire
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Semaine de découverte des plantes : La Marjolaine origan

La marjolaine est une plante sauvage communément connue sous le nom d’origan, elle était déjà utilisée dans l’antiquité par les grecs pour ses vertus toniques et astringentes, mais aussi pour calmer les nerfs et réduire les douleurs articulaires. Les égyptiens l’utilisaient même pour l’embaumement. La marjolaine est par excellence, LA plante anti-stress, indiquée pour la …

infusion feuilles de bouleau
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Infusion de feuilles de bouleau et ses vertus

Le Bouleau, surnommé “l’arbre de la sagesse”, est connu les vertus médicinales de ses feuilles, de sa sève et de son écorce.   Les principales vertus de ses feuilles sont dépuratives et diurétiques. Elles sont également indiquées en cas d’infections urinaires…Et paraît-il …peuvent aider à réduire la cellulite.     L’infusion se prépare en versant …

L'aromathérapie Vanessa le Seviller
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Mon Aromathérapie : les astuces de Vanessa

Par Vanessa Le Seviller     Quelques astuces pour passer l’automne en douceur. Je vous propose 2 mélanges d’huiles essentielles et une infusion.   Une synergie relaxante pour réduire son stress : Ylang Ylang + Lavande vraie + Marjolaine coquilles.   Une synergie dynamisante pour retrouver de l’énergie : Menthe poivrée + Pamplemousse + Ravintsara. Ces mélanges d’huiles …

L'ortie avec Qee
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Semaine plantes : L’Ortie

Elle est reconnue depuis la nuit des temps pour ses vertus et pour ses applications multiples. Autre fois appelée « viande des pauvres » elle connait aujourd’hui un regain de succès grâce aux végétariens et végétaliens. Plébiscitée pour son apport exceptionnel en protéines quand on la consomme crue (bien supérieur au soja) elle renferme une haute teneur …