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Médecine chinoise
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Médecine chinoise et changement de saison

La saisonnalité du Qi, ce sont des cycles et des flux d’énergies qui divergent selon les saisons et les intersaisons. Si chaque cycle s’écoule et transmet son énergie au prochain sans encombre, le Qi (énergie) circule alors correctement et recharge notre corps. Mais si un organe s’affaiblit, la circulation de l’énergie sera stoppée.  Au printemps, …

Les applis bien-être au travail
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Bien-être au travail : les applis qui respirent et méditent !

Même dans un contexte professionnel, nous avons la liberté d’agir pour se sentir mieux. En faisant des exercices de respiration avant et après chaque réunion, chaque rendez-vous, ou tout simplement toutes les heures, vous reprendrez un peu d’énergie. Quelques applications pour nous aider dans ce contexte : Respirelax (https://itunes.apple.com/fr/app/respirelax/id515900420?mt=8 sur itunes Cardiozen : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.keyneosoft.SymbiofiApp_android (0,89€) sur Google Play   Prendre un …

Le cake aux courgettes hivernal;
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Le cake aux courgettes hivernal

900 de courgettes 600 de sucre de coco 300 grammes de farine 6 grammes  de sel 9 grammes de bicarbonate 45 grammes de levure 2 gouttes de vanille 345 cl d huile 300 grammes de noix 4 oeufs 280 grammes de raisins secs Lavez les courgettes, hachez les au blender. Hachez les noix. Battez les …

Comment prévenir les petits maux de l’hiver …?;
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Comment prévenir les petits maux de l’hiver …?

En Chine, le Ginseng est considéré comme un médicament universel : il permet d’accroitre notre tonus physique, et aide à lutter contre la fatigue. Il stimule le système nerveux et immunitaire…Il aide lors d’infections respiratoires mais également nous aide à lutter contre le surmenage, stress et petits maux modernes de cet ordre… L’automne est la …

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