Se ressourcer

Découvrez la crusine et retrouvez légèreté et vitalité !

Votre niveau d’énergie est plus faible que d’habitude, vous sentez que votre sommeil est moins
réparateur, vous pensez que l’alimentation est une des clés de votre équilibre, vous avez envie de
découvrir une nouvelle manière de cuisiner, d’assembler, … ou le nom de crusine vous intrigue …
Autant de raisons possibles pour vous lancer dans cette nouvelle aventure.

Manger plus de fruits, noix et légumes crus, c’est bon pour la santé mais comment s’y prend-on
pour mettre cette habitude en pratique au quotidien ? Le secret, c’est d’apprendre à crusiner. La
crusine vise à mettre plus de vie dans votre assiette, plus de vitamines et minéraux et plus
d’enzymes. A la clé, une digestion légère, un système immunitaire au top et une énergie nouvelle.

Au cours de ce stage, vous découvrirez qu’en crusine, on peut préparer bien plus que des salades
et des jus verts. Pizzas crues, pâtisseries ultra-gourmandes, soupes chaudes mais crues,
spaghettis de légumes, sauce fromagère sans fromage et même foie-gras 100 % végétal… La
palette de saveurs, de couleurs et de textures est infinie !

Vous alternerez ateliers pratiques, dégustations, cueillettes et créativité pendant 5 jours sans
oublier balades au bord de l’océan, baignades, activités sportives quotidiennes (pilates, yoga) et la
possibilité d’avoir accès à une palette de soins régénérants.

Pour vous accompagner dans cette découverte, une spécialiste de l’alimentation vivante, des
naturopathes avec qui échanger et apprendre un peu plus sur les dessous de notre
fonctionnement, de notre flore intestinale, des associations alimentaires, … et des thérapeutes
pour prendre soin du corps et de l’esprit.

Sans oublier le lieu qui a toute son importance … Les Maisons des Soeurs est un lieu unique, sur
un parc de 4ha, où confort et calme vous sont garantis. 8 suites à la décoration raffinée, des
espaces de vie vastes, confortables et accueillants : c’est un lieu où on se sent bien dès son
arrivée. Située à la lisière de la forêt enveloppant Saint Julien en Born, cette somptueuse maison
offre tous les pré-requis d'un séjour exaltant. Appelant quiétude et sérénité, cette demeure favorise
l’aisance des corps en ascèse. L’immensité et la poésie des quelques hectares du jardin donneront
un élan singulier aux exercices de méditation et de remise en forme.

En tant que cliente Qee, vous bénéficierez d’une heure de massage aux huiles offerte (d’une
valeur de 75 euros).

Dates des séjours 2021 :
20 au 25 Juin 2021
19 au 24 Septembre 2021

Pour s’inscrire, cliquez ci-dessous :

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