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Expérience du jeûne 2eme année : « un corps tout neuf »

l'expérience du jeûne

Mon expérience du jeûne pour la deuxième année

 

L’année dernière, j’ai expérimenté le jeune de 5 jours et le résultat m’a vraiment conquis.
J’ai donc recommencé. Et c’est drôle, c’était assez différent.

L’année dernière, pendant la semaine précédant le jeûne, j’ai eu un mal de crâne assez tenace. Il faut dire que pendant cette semaine-là, on arrête l’alcool (Eh oui!, même le bon verre de vin à l’apéritif), le café, puis progressivement les produits animaux (et donc même le fromage) les sucres et farines blanches. Cette année, même préparation, mais pas de migraine, rien de désagréable. Juste parfois un peu compliqué de savoir ce que l’on va bien pouvoir se faire à manger.

Arrivée à Champagny en Vanoise, je me suis trouvée dans un chalet de montagne assez agréable et surtout avec un spa (Jacuzzi, piscine et sauna).

Pendant les randonnées (en montagne) je dois avouer que mes muscles des jambes ont souffert, mais pas mon énergie.

L’avantage d’affronter cette difficulté supplémentaire (les dénivelés) , c’est que j’ai surtout pensé à mes jambes, beaucoup plus qu’à manger.

 

A la fin des 5 jours, je me suis retrouvée avec un corps tout neuf.

La révélation a été à mon premier cours de yoga où j’ai réussi à tourner la tête avec une amplitude qui n’avait rien à voir avec mon cou d’avant le jeûne.

Pareil, avec d’autres articulations, je suis devenue plus souple!

 

Et comme la dernière fois, l’esprit plus clair.

Bref c’est décidé , je recommencerais…!

 

Veronique Maillet

 

 

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