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L’expérience du Jeûne (Méthode Buchinger) – Saison 3

l'expérience du jeûne

Cette année j’ai jeuné pour la 3ème fois . C’est à chaque fois un peu la même chose et quand même assez différent.

 

Aucun effet secondaire négatif, si ce n’est une immense envie d’un bon Saint-Nectaire, et une bonne entrecôte, qui ne m’a quitté que la semaine de mon retour, une fois ces envies satisfaites.

Moi qui suis plutôt végétarienne, étrange, mais je me suis écoutée.

 

A part vraiment les goûts à satisfaire, je n’ai ressenti cette fois encore aucune faim.

Pour tous ceux qui voulaient quelques renseignements, voici l’emploi du temps d’une journée type.

 

8h30 Léger réveil musculaire

9h00 Jus de fruits frais (en général, sublime)

10h Randonnée

15h Temps libre, et si on le souhaite, soins (massages, shiatsu, réflexologie, ostéopathie,…)

18h Conférence (sur l’alimentation, …)

19h30 Bouillon

 

Notre petit déjeuner

jeune Qee yoga pilates et pratqiues douces

 

En cours de journée, Tisanes A VOLONTE !!!!

2016-05-20 08.22.42

Et le repas du soir , pas très fun, je l’avoue

jeune qee paris 9 yoga pilates

 

 

Le petit déjeuner de reprise :

jeune 4 yoga pilates

 

 

Veronique Maillet