Pratiquer

Médit’ « Action »

La méditation est un moyen d’observer les pensées, les émotions et les sensations physiques qui sont en nous.

Nos deux intervenantes de méditation nous proposent toutes deux de belles initiatives pour vous accompagner pendant cette période spécifique.

D’un coté, des enregistrements sur demande, de l’autre des « directs » pour méditer encore ensemble.

Marie-Paule, enseignante chez Qee en méditation les dimanche soirs et mercredis midis propose aux élèves de recevoir des méditations par e-mail, nous permettant d’écouter à notre propre rythme ces temps d’introspections. Vous pouvez la suivre sur son compte Instagram et recevoir une méditation par semaine sur demande.

MEDITER EN LIVE avec Mathilde

 

Séance de méditation hebdomadaire sur participation libre, le samedi à 18h de Mathilde, enseignante de MBSR, et méditation chez Qee et voix de Petit Bambou, sur la page Facebook  ‘Méditer avec Mathilde’ avec un « event » qui s’appelle Méditer Ensemble. 

Pour les élèves inscrits sur Myqee.fr, de nombreuses méditations sont à disposition, ainsi que des sessions de sophrologie, et de relaxation.

N’oubliez pas, les méditations de Juliette pour vos enfants 😉