Manger

Les jus de légumes lacto-fermentés

En ces temps exceptionnels, nous faisons moins d’exercice physique, ce qui peut entraîner une inflammation chronique et silencieuse dans le corps. Comment apporter à notre organisme une cascade de nutriments pour pallier cette sédentarité, pour le reminéraliser ? En ayant une alimentation VIVANTE ! Les jus de légumes lacto-fermentés constituent une excellente source de : Vitamines …

Pratiquer

Lettre ouverte aux futures maman

A toutes les futures mamans qui vivent leur grossesse dans un contexte anxiogène, à toutes celles qui vont accoucher dans les semaines qui viennent dans l’inconnu le plus total, vous n’êtes pas seules. Les préparations à l’accouchement ont pour la plupart été suspendues, vous n’avez plus accès à vos cours de yoga prénatal, pilates prénatal, …

Se ressourcer Vivre

Trois techniques anti stress !

Le stress, qu’il soit ressenti de manière ponctuelle ou présent de manière constante et latente, est une réalité quotidienne dans nos vies modernes. Si nous ne pouvons pas l’éliminer de nos vies, nous pouvons apprendre à y réagir pour qu’il reste un déclencheur de réactivité comportementale sans nuire à notre santé.  Voici donc trois techniques …

Vivre

Purifier l’air de sa maison avec des plantes !

Difficile de maintenir l’air sain de son intérieur avec la présence de multiples toxines : produits ménagers, pollution extérieure, conduits d’aération, déchets plastiques qui polluent l’air de notre maison. Le constat est crispant : l’air de notre intérieur serait 2 à 100 fois plus pollué que l’air extérieur. Comment remédier à ce problème qui exige …

Follow @ Instagram