Pratiquer

Pilates machines : Initiez votre corps à la subtilité !

Pilates machine, initiez votre corps à la subtilité

Cours de Pilates Machines semi-privés, limités à trois personnes sur nos appareils Pilates (Reformers, Cadillac ou Chair).

Les machines permettent d’exécuter des mouvements Pilates en étant guidé subtilement dans ses mouvements, et d’aller plus loin dans le renforcement, la stabilisation et la souplesse.

En utilisant la résistance des ressorts, les machines permettent d’alléger l’effort ou bien de le renforcer. Les cours peuvent être donc plus intenses que des cours collectifs sur tapis. Mais également, en apprenant à solliciter les muscles faibles et à relâcher les régions tendues, il aide à corriger les asymétries physiques. Un véritable travail de plus en plus recommandé par le corps médical.

Le cours découverte de Pilates Machines est à 30€.

Les cours de Pilates Machines peuvent être pris sur les carte de cours, à raison de 2 unités par cours.

Des cours de Pilates Machines privés sont également possibles, à réserver en ligne ou auprès de notre accueil.

Acheter un cours découverte Machines

Offrir un cours découverte Machines 

Planning des cours machines à Paris 9

Planning des cours machines à Boulogne

Planning des cours machines à Levallois