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Qee Paris 9, nos nouveautés 2019

De nouveaux cours de chairs :

les cours de chairs se font par trois personnes avec le professeur uniquement sur nos machines « Chairs » , il permet un travail dit « avancé » et plus « challengeant » avec un renforcement du Centre encore plus présent (déconseillé aux débutants).

lundi 20h avec Mathieu
mardi 11h avec Carole
jeudi 12h et 13h avec Mathieu  *
samedi 11h30 avec Assya

Deux cours « circuits » : ces cours spécifiques sont déconseillés au débutants et consistent en un partage égal entre les machines « chair » et les « reformer ». Un cours plus dynamique, plus ludique qui permet de diversifier les exercices effectués.

les lundis à 12H avec Mathieu et Lugdivine
les lundis à 19h avec Mathieu et Elodie R

Des nouveaux cours au plannings en cette rentrée 2019 :

En semaine :

un nouveau cours de Gyrokinesis avec Earlene les jeudis à 14h30

un nouveau cours de Pilates avec Christine les vendredis à 15h

le week-end

Yoga Vinyasa flow avec Maeva à 13h30 

Yoga de Madras samedi à 18h avec François Essachoux

Barre au Sol avec Audrey Hopquin dimanche à 17h30 à partir du 6 janvier

 
Et …On fêtera le retour d’Adrien les mardis en Pilates, on saluera la reprise du cours de Stretching Postural par Adija les mardis à 20h15, Anna en Pilates reviendra après son congé maternité vers avril, Julia reviendra en Yoga dès février …Bref, un très bon début d’année ;))
 
 

Le Neurofeedback Neuroptimal ®

sera proposé dès le début du mois de janvier au Centre Qee Paris 9 avec Corinne Goodman, qui propose des séances EMDR depuis près de 8 ans chez Qee.

Le Neurofeedback Neuroptimal ® améliore votre capacité de régulation émotionnelle et permet d’obtenir une grande diversité de changements dans des domaines aussi divers que celui du sommeil, du niveau de stress, de l’anxiété,  de la réactivité, ou de la concentration.

« Je vis quelque chose de très difficile en ce moment et j’ai du mal à faire face. Dès la première séance j’ai senti un peu de légèreté, quelque chose a changé. C’est subtil mais je le sens et ça s’est stabilisé pendant les semaines qui ont suivi. » (Aurélie V.)

Durée de la séance : 45’

Les séances sont au tarif de 65 euros

 

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