Pour le Yin Yoga, privilégiez des accessoires de yoga confortables qui viennent en soutien pour rester dans les postures plus longtemps.
Parmi les types de yoga doux, découvrez le Yin Yoga. Cette pratique trouve son origine dans les années 90 à travers le professeur de yoga moderne, Paul Grilley. Le Yin est le côté passif du Yang qui lui, représente l’action. Ce style de yoga, consiste donc à ralentir et à avoir une approche méditative. D’ailleurs, vous allez rester dans un asana pendant plusieurs minutes (entre 3 et 20 minutes) afin de faire travailler votre corps en profondeur, ce qui va permettre de nettoyer les canaux énergétiques, tout en vous relaxant. Tapis de yoga, bolsters, briques, couvertures…Découvrez quel est le matériel de yoga Yin à avoir pour pratiquer tout en sécurité et confort. Les produits ont été sélectionnés sur la boutique Tayronalife pour le côté éthique et à chaque commande un arbre est planté grâce à l’association Tchendukua.