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Post-cuite 2017: les remèdes de mamie QEE.

remède post cuite

Vous avez mal à la tête ? Votre appartement s’est transformé en manège enchanté ?

Voici quelques remèdes pour vous soulager de la fiesta de la veille.

1- L’eau sera ta meilleure amie.

On hydrate et on soulage! On la consomme sous forme d’infusion avec des tranches de gingembre fraichement coupées, quelques gouttes de jus de citron, de la camomille en sachet et quelques feuilles de menthe. On laisse infuser 5 minutes, on pince le nez et on boit!

2- Le gras tu refuseras.

La digestion est déjà difficile, n’allons pas plus la perturber. Mangez des fruits (agrumes, pommes..) qui faciliteront la digestion, ou pourquoi pas une soupe miso ? En plus de vous hydrater, ce plein d’algues et d’épices vous aideront à éliminer les toxines.

3- Faire de l’exercice.

Roulez-vous jusqu’à votre douche et dans votre tenue de sport! Il faut transpirez! Eliminez les toxines à l’aide d’une pratique douce. Yoga ou Pilates, on vous laissez choisir.