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les huiles essentielles pour l'hivers
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Huiles essentielles : Ma trousse de l’hiver.

L’hiver est bien arrivé. Les microbes aussi ! Je vais vous présenter quelques huiles essentielles pour à la fois vous protéger et vous soulager si vous êtes déjà tombé malade. J’ai sélectionné des huiles essentielles assez connues et pas trop excessives. Nous verrons des synergies à créer pour vous faire un beau bouclier. Précautions et contre-indications : …

Recette de l'huile anti-courbature
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Recette de l’huile anti-courbatures

Vous pratiquez régulièrement du Yoga, du Pilates, ou tout autre sport ? Cette recette est faite pour vous ! Nous allons ici choisir une huile végétale ainsi que des huiles essentielles parfaites pour détendre les muscles, éviter les courbatures et crampes. Après avoir effectué vos étirements, si vous pouvez prendre un bain bien chaud cela …

Faire du Baume Aroma spécial hivers
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Baume aroma spécial Hiver

Aujourd’hui vous allez apprendre à faire votre propre baume spécial « Nez bouché » ! Un peu de matériel est nécéssaire mais cette recette est facile et rapide. J’ai choisis un contenant de 30 grammes facile à transporter dans son sac mais vous pouvez bien évidement le faire dans des pots plus grands, il suffira d’augmenter les dosages …

Huiles essentielles qui aident à dormir
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Faire passer le marchand de sable avec les huiles essentielles

Votre enfant a du mal à s’endormir ? Trop excité, journée pleine d’apprentissage, angoisse nocturne… ? Je vais vous proposer plusieurs recettes et astuces avec les huiles essentielles pour que votre petit bout retrouve un sommeil paisible. La diffusion, méthode et huiles essentielles : Afin de diffuser l’huile que vous aurez choisit pour votre enfant, des précautions s’imposent : …

Huile essentielle de bois de Hô pour l'hiver
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Le Bois de Hô, un allié pour l’hiver !

L’hiver est là et les rhumes aussi, alors comment prendre soin naturellement de vos enfants ? Une des solutions, le Bois de Hô, une huile essentielle parfaite et sécuritaire pour les enfants. Qu’est ce que l’huile essentielle de Bois de Hô : L’huile essentielle de Bois de Hô est obtenue après distillation de l’écorce du Laurier de …

Quelle huile de massage utiliser ?
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Huiles de massage…Quelle huile utiliser…?

Vous vous êtes lancé, comme moi, dans le massage de votre bébé…? Ou vous souhaitez tester vos doigts agiles sur vous ou autrui…La première question à se poser est ….Mais quelle huile puis-je utiliser..???   L’huile la plus préconisée et les plus utilisée est l’huile de sésame…Bio. Elle est recommandée pour les massages bébés justement, …

Les huiles essentielles pour le sommeil
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Mon rituel sommeil avec les huiles essentielles

Le sommeil est un des facteurs indispensables à notre bonne santé. A 30 ans, nous avons dormi 10 ans, dont 2,5 ans à rêver ! Pourtant ce phénomène naturel nous fuit parfois, et pour certains très souvent. Nous devenons alors fatigués, de mauvaise humeur, irritables voir déprimés. Le corps se traîne, nos yeux se cerclent …