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Le goût silencieux
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Le goût silencieux

Un livre, poétique, original , un voyage dans le Zen japonais, et sa cuisine. Entremêlant des recettes de cuisine, l’expérience d’une étrangère dans les temples bouddhistes japonais, ce livre se lit avec douceur, comme si on était au coin du feu. Une envie de calme nous surprend tout à coup, et l’envie de cuisiner avec …

Nouveau livre de Florence Servan-Schreiber
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Nouveau livre de Florence Servan-Schreiber : 3 ans de kifs ! 

Diplômée en psychologie transpersonnelle d’une université américaine, et formée à la Programmation Neuro Lingustique (PNL) à Palo Alto, Florence Servan-Schreiber anime depuis de nombreuses années chez Qee et ailleurs des Ateliers d’inspiration au bonheur, programme de transformation personnelle construit à partir de son expérience de la psychologie positive. Florence Servan-Schreiber sort un tout nouveau livre : 3 ans …

conférence Anthony Desikachar
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T.K.V Desikachar – Méditation

T.K.V Desikachar – Méditation L’intégral de la conférence d’Antony     T.K.V Desikachar s’est éteint le 8 aout dernier à l’âge de 78 ans. Il incarnait la sagesse, l’humilité, le charisme et l’empathie. Un « guru », dans le sens indien respectable du terme, un guide à la parole juste, qui marque une vie. Il était un …

Les applis bien-être au travail
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Bien-être au travail : les applis qui respirent et méditent !

Même dans un contexte professionnel, nous avons la liberté d’agir pour se sentir mieux. En faisant des exercices de respiration avant et après chaque réunion, chaque rendez-vous, ou tout simplement toutes les heures, vous reprendrez un peu d’énergie. Quelques applications pour nous aider dans ce contexte : Respirelax (https://itunes.apple.com/fr/app/respirelax/id515900420?mt=8 sur itunes Cardiozen : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.keyneosoft.SymbiofiApp_android (0,89€) sur Google Play   Prendre un …

Lecture MBSR en vrai
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Lecture : MBSR, en « vrai »

Le livre (THE livre) de référence de la pleine conscience….Par le fondateur himself…Le livre est fourni mais on ne regrette pas le voyage …   « Au coeur de la tourmente, la pleine conscience » est le livre de chevet, écrit par Jon Kabat-Zin, qui retrace la genèse de l’aventure de la MBSR, et qui explique par …