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Revue de Presse : Elise le Goff dans Esprit Yoga !;
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Revue de Presse : Elise le Goff dans Esprit Yoga !

  « Sport et Yoga : les deux font la paire » Zoom dans le magazine Esprit Yoga, sur la pratique d’Elise, professeure de Yoga Vinyasa au Centre Qee Aix-en-Provence.  Sportive confirmée, Élise est également triathlète et marathonienne, des pratiques qu’elle vit avec discipline, plaisir et humour, tout comme son yoga. D’experience, « un sportif pratiquant le yoga …

Faire du Pilates chez Qee avec Cécile Morosoni
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Entrevue avec Cécile Morosini, professeure de Pilates au centre Qee Aix-en-Provence

Focus sur Cécile Morosini, professeure de Pilates au centre Qee Aix-en-Provence. Cécile nous fait découvrir, à travers son expertise, sa vision du Pilates et de ses bienfaits.  Quelle est ta définition du Pilates ?  Le Pilates est une approche globale du mouvement. Son créateur, Joseph Pilates, a été un précurseur en inventant dès les années 30, …

Témoignage de Marilyn Fereirra, le Pilates, une discipline qui monte
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Le Pilates, qui allie corps et esprit : une discipline qui monte

Marilyn Ferreira, professeur de Pilates et Pilates prénatal Entretien mené par Ixchel Delaporte     « (La méthode Pilates avait) pour but de travailler conjointement corps et esprit (en conscience) »   D’où vient le nom de cette discipline « Pilates » ? Marilyn Ferreira. La méthode Pilates  est  un système d’exercices qui porte le nom de son inventeur …

Sens et Santé nous parle de la sophrologie
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Revue de Presse : Sens et Santé nous parle Sophrologie

Dans le magazine Sens et Santé de mars/avril 2018, un dossier entier est consacré à une discipline que nous proposons depuis de nombreuses années déjà, la Sophrologie. Un focus particulièrement développé  de cette méthode d’auto-relaxation développée par Alfonso Caycedo dans les années 50, avec dans un premier temps une partie sur l’histoire même des origines …

Stretching postural avec Nathalie Watin
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Découverte du stretching postural © avec Nathalie Watin

Ma définition du Stretching Postural ©  Le stretching postural ©  est une méthodologie corporelle globale. Statique (forces isométriques) qui conscientise en union la structure profonde de l’homme avec l’espace qui l’entoure, apportant l’équilibre, la régulation tonique afin de mieux vivre en mouvements dans nos propres schémas corporels, sans combattre avec l’extérieur. Mais la définition propre du Stretching …

Interview de Joffrey Hubert, professeur d'Ashtanga, vinyasa
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Rencontre avec Joffrey Hubert, professeur d’Ashtanga Vinyasa Yoga au centre Qee.

Joffrey Hubert, professeur d’Ashtanga Vinyasa Yoga Interview menée par Ixchel Delaporte   Quelle est la définition de l’Ashtanga Vinyasa Yoga ? Joffrey Hubert. La pratique posturale de l’ashtanga vinyasa yoga est dynamique et intense physiquement. C’est une pratique traditionnelle d’Inde très cadrée qui fonctionne par séries, avec des postures qui s’enchaînent dans un ordre très précis. …