Découvrez les dernières nouvelles liées au yoga et à vos centres Qee préférés.
Qee, c’est à la fois des studios de Yoga et Pilates, et MyQee, une plateforme de cours vidéos en ligne. C’est pratiquer et se faire du bien, où que l’on soit et quelle que soit notre envie. L’association du Yoga et du Pilates provient de leur complémentarité et de leurs bienfaits sur le corps et l’esprit, innombrables et parfois encore méconnus.
Rouvrir les studios après deux mois de fermeture suite à la propagation du coronavirus et à la période de confinement pour endiguer ce cher Covid-19. Ce n’est pas encore prévu à date mais, puisque nous sommes en phase de déconfinement partout en France, il est temps de préparer la réouverture. Revenir dans nos centres pour …
Qui ne rêve pas de devenir la meilleure version de soi-même en prenant du temps pour soi ? On peut tous prendre 10 minutes par jour
Le lait d’or pour combattre les baisses d’énergie hivernales Le petit coup de pouce ayurvédique pour combattre les baisses d’énergie hivernales est le lait d’or, originaire d’Inde. Une combinaison de lait végétal, d’huile de coco et d’épices – dont le curcuma et le poivre. Quels sont les bienfaits du lait d’or ? Les composantes du …
Nous allons commencer notre longue série de petits interview. Ainsi nos professeurs vont se révéler à vous, ils parleront de leur parcours, de ce qu’ils ont vécu, de ce qu’ils aiment et aiment moins, et partageront quelques anecdotes personnelles avec vous… Tous les mois venez retrouver ces interviews. Nous commençons par Taïa, professeur de yoga …
DU 15 AU 17 MARS à 1 heure de Paris Julia vous invite à Pillayar pour un weekend de 3 jours. Au programme : Yoga, méditation, un atelier sur les huiles essentielles, des repas bio végétariens délicieux et balade dans la campagne. A l’approche du printemps, la pratique vous aidera à booster votre système immunitaire …
La question est récurrente et les avis varient selon les professionnels lorsqu’il s’agit d’indiquer aux femmes quand elles peuvent reprendre une activité physique et notamment le yoga. La reprise d’une activité physique après l’accouchement est conditionnée par la récupération périnéale et abdominale. Il faut d’abord finir sa rééducation du périnée et des abdominaux avant de …
Postures du Chat et de la Vache, yoga prénatal Voici un enchaînement de deux postures habituellement très utilisé en Hatha et Vinyasa Yoga et qui mérite d’être redéfini en prénatal. En effet, dans sa version standard nous partirions d’une posture à quatre pattes (genoux sous les hanches et mains sous les épaules) pour enchaîner à …
